怎么才能有效预防牛皮癣？说起牛皮癣，大家应该都知道，这种疾病的患病因素很多，最重要的就是精神因素，有时候不好的情绪会引起很多疾病。那么，我们怎样才能有效的预防牛皮癣呢?郑州银屑病研究所的医师给出以下具体解答。

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怎么才能有效预防牛皮癣？

1、预防感染：局部感染是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

3、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

4、保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

怎么才能有效预防牛皮癣？温馨提示：广大患者朋友平时一定要注意牛皮癣的护理与饮食，放松心情，不要给自己过多压力，若一旦发现牛皮癣的症状或者复发，应该及时去正规医院接受检查与治疗，早日摆脱疾病的困扰，步入健康正常的生活。